Le compte vitamino-calcique chez la femme

Un article récent écrit par le Dr Pierre Khalifa dans Réflexions Rhumatologiques met à nouveau en évidence le besoin absolu de rations vitamino-calciques journalières  suffisantes en raison de l’existence constatée de carences notamment féminines de plus en plus fréquentes. Il signale ainsi que les autorités de santé et les experts ont reconsidéré les besoins quotidiens…

Calcium et vitamine D : un traitement personnalisé

Récemment, des problèmes de sécurité notamment cardio-vasculaire et liés à la supplémentation quotidienne de calcium ont été soulevés. Il est donc important de repérer les prescriptions inappropriées amenant à ces risques tels que : absence concomittente de vitamine D, excès d’apport et prises uniques non fractionnées notamment. Une équipe de chercheurs espagnols de Valence* a…

La vitamine D : origine, besoins et dosage

Origine des vitamines D Le soleil apporte en moyenne 90 %  des besoins humains en vitamine D3. 5 à 10 minutes d’ensoleillement en été à midi des bras et des jambes apporte 3000 UI. Ainsi l’essentiel de la vitamine D sous forme de cholécalciférol D3 chez l’homme est issu d’une production endogène d’origine cutanée par…

L’ostéoporose, maladie silencieuse

L’ostéoporose est un tueur silencieux. Pas de douleur, pas de symptômes et puis un jour un tassement de vertèbres ou une chute sans raison. L’os déminéralisé se brise, c’est la catastrophe. Qu’est-ce que l’ostéoporose ? L’ostéoporose est une maladie où l’os devenu poreux présente un risque de fracture à faible niveau d’énergie traumatique: en chutant de sa…